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最近，不少粉丝在后台留言说：最近一直没什么胃口，有时肚子还胀胀的，嘴巴也有些寡淡，人也乏力没精神，不知道怎么办才好？每次遇见这种问题呢，我就会让他去养好脾胃，因为养脾胃就是养气血，为什么这么说呢？

因为气血是生命的根本，一个气血不足的人很难长寿。而气虚血虚是现代人的通病，不仅是女性常见的问题，现在不少男人也出现气血不足的情况。但是跟多人一听气血不足就去疯狂地补气血，结果气血没补回来多少，还上火了

其实啊，这是因为他们没有找到气血不足的根源，那么气血不足的根源在哪里呢？他啊，就是我们的脾胃。脾胃是气血生化之源，它承担着生化气血的重任，所以只有脾胃功能强健了，那气血才会源源不断地去濡养人体五脏六腑，那如何养好脾胃呢？这里王大夫就给大家推荐4盒健脾养胃的中成药。

如果你总是身体疲乏，浑身没有力气，心慌心悸，稍微动一动就满身大汗，免疫力差，这就说明你气血亏虚了，人要有气血，说到底是脾胃功能要好，因为只有脾胃吸收了才能长气血。怎么样才能健脾胃呢?那这种情况就很适合参考归脾丸来益气补血，健脾养心。

如果胸闷呕吐、精神倦怠、食欲不振、腹胀胃痛、大便溏稀的情况，这就说明你脾胃虚弱了，脾是管运化的，脾能把你吃进去的食物转化成气血，如果你脾胃虚弱了，不能把这些食物转化成气血，那你自然就会胸闷呕吐、精神倦怠了，而且大便不成形也是脾虚的问题，因为脾是运化水湿的，脾胃虚弱了，水湿代谢不出去，那大便就不成形了。那这时候你就可以参考补益资生丸滋阴补气、调养脾胃。

如果你除了气血不足之外还有出现喉咙痰多，经常拉肚子，且解出来的大便很稀不成形，平常呢身体还总是疲惫乏力，啥事都不想干，这些情况呢，这就说明你体内痰湿比较重了，痰究竟从何而来？说白了，是脾过度劳累后，没把吃下去的食物水液运化为营养，变成了湿气在身体久了，慢慢形成了粘稠的痰。

就和我们熬膏汁一样，熬久了，水液渐渐浓稠，黏糊糊的。所以很多人都以为自己疲惫、嗜睡是太虚了，其实啊，是因为你痰湿太重了，那这种就很适合用参苓白术丸来改善。

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